Trajecten & tarieven
Drie methodes, elk met een laagdrempelige eerste stap. Je kiest zelf waar je begint, we bespreken daarna samen welk vervolg bij je past. Boeken gaat online via MijnDiAd.
Voor cyclus, PMS, overgang en hormonale balans
Startconsult
Essential
Uitgebreide intake, maximaal drie prioriteiten en een concreet startplan met één evaluatiemoment.
Elevate
circa 8 weken · 3 persoonlijke afspraken
Meer tijd om bij te sturen: we werken stap voor stap aan leefstijl, herstel en hormonale balans.
Signature
circa 12 weken · 4 persoonlijke afspraken
Het volledige traject met de meeste begeleiding, evaluaties en borging van het resultaat.
Bekkenbodem en core, gericht versterken
Kennismaking + eerste sessie
We bespreken kort je hulpvraag, controleren de contra-indicaties, leggen uit wat je kunt verwachten en je ervaart direct je eerste sessie.
Pelvi Restore 6
Pelvi Restore 8
Pelvi Restore 12
Voor cyclus, PMS, overgang en hormonale balansEnergie, herstel en belastbaarheid
Energy Reset
Â
We brengen je energiepatroon in kaart, kiezen maximaal drie aandachtspunten en evalueren na enkele weken.
Energy & Vitality Complete
circa 8 weken · 3 persoonlijke afspraken
Langere begeleiding met ruimte om bij te sturen, plus borging van wat werkt in jouw dagelijks ritme.
Moeder & Dochter — Hormoon & Balans
Twee vrouwen, twee hormonale levensfasen, twee persoonlijke verhalen. Individuele aandacht, plus meer begrip voor elkaar. Beiden krijgen een eigen intake en persoonlijk vervolgadvies.
Nog niet zeker wat bij jou past of wat je nodig hebt?
Plan dan een kennismaking met ons in, zodat we samen kunnen kijken naar jouw huidige leefstijl.