Hormoon & Balans
Voor klachten rondom cyclus, PMS, overgang, stress, voeding en leefstijl. We brengen patronen in kaart en vertalen die naar een plan dat past in jouw week.
Je vindt ons in gezondheidscentrum Brabantia in Waalre, vlak bij Eindhoven, Veldhoven en Valkenswaard.
Als je lichaam anders reageert dan je gewend was
- Onregelmatige cyclus of heftige PMS
- Slecht slapen en 's nachts wakker liggen
- Klachten rondom perimenopauze en overgang
- Gewichtsverandering zonder duidelijke reden
- Stemmingswisselingen of kort lontje
- Je hebt al van alles geprobeerd zonder samenhang
Kies je traject
Essential
Uitgebreide intake, maximaal drie prioriteiten en een concreet startplan met één evaluatiemoment.
Elevate
circa 8 weken · 3 persoonlijke afspraken
Meer tijd om bij te sturen: we werken stap voor stap aan leefstijl, herstel en hormonale balans.
Signature
circa 12 weken · 4 persoonlijke afspraken
Het volledige traject met de meeste begeleiding, evaluaties en borging van het resultaat.
Vier stappen, geen losse adviezen
We starten met een consult van dertig minuten waarin je de ruimte krijgt om jouw verhaal en hulpvraag te delen. Samen bekijken we of een traject bij je past en welke vorm van begeleiding het beste aansluit.
Daarna brengen we tijdens een uitgebreide anamnese onder andere je cyclus, energie, slaap, stress, voeding, beweging en levensfase in kaart, waar passend aangevuld met vragenlijsten of metingen.
Op basis daarvan maken we een persoonlijk plan met maximaal drie duidelijke prioriteiten en concrete stappen die haalbaar zijn in jouw dagelijks leven.
Tijdens het traject evalueren we op vaste momenten wat voor jou werkt, sturen we bij waar dat nodig is en zorgen we ervoor dat je uiteindelijk zelf met vertrouwen verder kunt.
Veelgestelde vragen