Trajecten & tarieven
Drie methodes, elk met een laagdrempelige eerste stap. Je kiest zelf waar je begint, we bespreken daarna samen welk vervolg bij je past. Boeken gaat online via MijnDiAd.
01 — Hormoon & Balans
Voor cyclus, PMS, overgang en hormonale balans. We brengen patronen
in kaart rondom energie, slaap, stress, voeding en leefstijl en maken er een haalbaar plan van.
Moeder en Dochter
Twee vrouwen, twee hormonale levensfasen, twee persoonlijke verhalen. Individuele aandacht, plus meer begrip voor elkaar. Beiden krijgen een eigen intake en persoonlijk vervolgadvies.
02 — Pelvi Restore
Bekkenbodem en core, gericht versterken. Bij urineverlies, minder kracht of controle,
klachten rondom intimiteit en herstel na zwangerschap.
Bekkenbodemstoel
EMS
INDIBA
03 — Energie & Kracht
Energie, herstel en belastbaarheid. Persoonlijke begeleiding,
aangevuld met EMS-training en ondersteunende tools.
EMS-training
Geen drukke sportschool, maar persoonlijke begeleiding in een rustige setting. Train individueel of samen met je partner, vriendin of collega.
Nog niet zeker wat bij jou past of wat je nodig hebt?
Plan dan een kennismaking met ons in, zodat we samen kunnen kijken naar jouw huidige leefstijl.